Coach yourself: Die Not-to-do-Liste
Sie können Stress sehr einfach vermeiden, indem Sie bewusst Dinge nicht tun! Planen Sie konkret etwas nicht zu tun. Schreiben Sie eine „Not-To-Do-Liste“.
Sie können Stress sehr einfach vermeiden, indem Sie bewusst Dinge nicht tun! Planen Sie konkret etwas nicht zu tun. Schreiben Sie eine „Not-To-Do-Liste“.